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早起幾動(dòng)作養(yǎng)護(hù)各個(gè)器官 晨起養(yǎng)生最忌諱這兩件事
早上是一天中的黃金時(shí)段，也可以說這個(gè)時(shí)候是最好的養(yǎng)生時(shí)間。這時(shí)若能把握1分鐘，那么會(huì)有更多的收獲。下面一起來了解一下。 早上醒來5個(gè)動(dòng)作 1、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛 眼球運(yùn)動(dòng)...
2019-11-30 -
人體生命線“奇經(jīng)八脈”，每天按摩，氣血更足！
奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，別道奇行，故稱奇經(jīng)。 十二正經(jīng)以外，...
2019-11-26 -
氣血不好，人易老！從這5個(gè)部位就能看出來
氣血是保證人體正常功能的基本物質(zhì)，男女人都需要。但為什么要特別強(qiáng)調(diào)女性的氣血尤為重要呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，婦人以血為本，血是人之根本，血的充足是保持人體健康的最基本條...
2019-11-26 -
“大姨媽”老遲到，是因?yàn)閭髡f中的宮寒嗎？
本期專家：王文剛 ?國(guó)醫(yī)在線特約青年科普講師 ?云南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)藥文化與信息化建設(shè)專業(yè)委員會(huì)委員 很多女性對(duì)大姨媽是又愛又恨，來的時(shí)候要承受生不如死的肉體折...
2019-09-20 -
大姨媽遲遲不來是“宮寒”？你交了多少“智商稅”
很明顯，宮寒這一概念，早已深入人心，卻又一直伴隨爭(zhēng)議，很多朋友一直有疑惑：有說十女九寒的，也有說中西醫(yī)里都沒有宮寒這一概念的 那么宮寒到底是什么？月經(jīng)不調(diào)看中醫(yī)...
2019-09-19 -
藿香正氣水妙用16招，今天總算知道了！
一到夏天，藿香正氣水就成為了家庭必備，包治百病的神藥。它真的可以治療那么多疾病嗎？有些人心里泛起了嘀咕。 事實(shí)上，藿香正氣水的確可以治療不少疾病，但基本都是圍繞...
2019-08-07 -
止咳的開關(guān)在腳上！夏天感冒的都看看，還能治嗓子疼
腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，當(dāng)人感到精神疲憊的時(shí)候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。 中醫(yī)認(rèn)為，腳，行氣血，聯(lián)臟腑、通內(nèi)外，不同的部位分別投射著五臟六腑...
2019-08-06 -
寶寶發(fā)熱怎么辦，教你推拿十法
一旦寶寶發(fā)燒，很多父母都會(huì)擔(dān)心寶寶燒壞腦子、燒出肺炎，但其實(shí)只要寶寶精神狀態(tài)良好，溫度在38.5℃以下，父母可不用過于擔(dān)心，也不必急于吃藥。 一般情況下，如果寶...
2019-08-01 -
胃真的會(huì)越撐越大，越餓越小？這3大習(xí)慣很傷胃，再不改就晚了
很多減肥的人都把節(jié)食放在第一步，以為餓著餓著，胃變小了，吃得就少，離瘦又更近一步。 的確，很多人覺得只要一段時(shí)間吃得很少甚至不吃，以后就會(huì)吃一點(diǎn)就飽了，那這真的...
2019-07-31
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