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《紅樓夢(mèng)》，夢(mèng)中人，在“賈寶玉初試云雨情”一回中描述了寶玉“夢(mèng)遺”的情景。
話說(shuō)寶玉隨賈母前往寧國(guó)府賞梅，一時(shí)困倦，于是來(lái)到了賈蓉之妻秦可卿的閨房休憩。在睡夢(mèng)之中，他走進(jìn)了美輪美奐的太虛幻境，并在警幻仙姑的指導(dǎo)下，與秦可卿幻化成的可卿仙子發(fā)生了云雨之事。醒來(lái)時(shí)，大腿處冰涼一片沾濕。
這是“夢(mèng)遺”，屬于遺精范疇，其實(shí)就是中醫(yī)講的“精滿自溢”，可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象。進(jìn)入青春期后的男孩大約有90%的人都發(fā)生過(guò)遺精。許多男孩由于缺乏性知識(shí)，會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病癥而憂心忡忡。
看到寶玉如此的“玉樹(shù)臨風(fēng)”就應(yīng)知道“遺精”不會(huì)影響你成為“這條街最靚的仔”，如下圖。
一．什么是遺精
遺精是指在沒(méi)有性交、手淫的情況下，精液自動(dòng)流出的一種狀態(tài)。遺精可發(fā)生在睡眠中，床單上留下的精液痕跡很像地圖，因此睡眠中遺精有時(shí)被戲稱為“畫(huà)地圖”。遺精也會(huì)發(fā)生在清醒狀態(tài)時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱為“滑精”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療了。
進(jìn)入青春期的男孩，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也在不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當(dāng)達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外。
二．遺精的頻率與年齡
每隔1周或者數(shù)周，大部分青年男性都會(huì)在“夢(mèng)中”洽談“十幾個(gè)億”的大項(xiàng)目，這是正常的頻率，不要過(guò)分擔(dān)心。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，遺精很少發(fā)生在12歲以下的男孩身上，到14歲，男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男孩發(fā)生率較高。16歲為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過(guò)遺精。
在周星馳《食神》之中，就有法號(hào)“夢(mèng)遺”大師，所以說(shuō)“性情中人”，不要太介懷，如下圖。
三．遺精與健康
在過(guò)去，無(wú)論是因我國(guó)封建傳統(tǒng)文化意識(shí)，還是國(guó)外封建禮教，都把遺精形容為“怪象”。許多人過(guò)分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了“元?dú)?rdquo;，如“一滴精十滴血”等說(shuō)法。其實(shí)，這并不十分科學(xué)。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質(zhì)、糖和無(wú)機(jī)鹽，每次排出量在2～3毫升，并不會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此，在通常情況下，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，也是人類性行為的組成部分，對(duì)身體無(wú)害。
所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，曬曬“布單”，有些心事，總要隨風(fēng)而去，如下圖。
四．遺精產(chǎn)生的原因
心理因素由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，一些男孩面對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，易于接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
過(guò)度疲勞過(guò)度的體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
物理因素仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，從而誘發(fā)遺精。
精滿則溢由于睪丸在不斷地產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也在不斷地產(chǎn)生分泌物，當(dāng)體內(nèi)精液貯存到一定量時(shí)，會(huì)自動(dòng)從尿道排出。
炎癥刺激外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激，會(huì)引發(fā)遺精。
最后，關(guān)于遺精的日常預(yù)防和保健，給出以下幾點(diǎn)建議：
1.生理發(fā)育成熟的男孩可能每周會(huì)出現(xiàn)一次遺精，如沒(méi)有出現(xiàn)任何不適，則是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2.遺精時(shí)，不要忍精不泄，這樣會(huì)造成精液排泄不暢，引發(fā)他病。
3.遺精后，不要用冷水沖洗，會(huì)造成“寒邪趁虛而入”，引發(fā)不必要的疾病。
4.不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。
5.不抽煙少喝酒，少吃刺激辛辣食物，盡量保持內(nèi)褲寬松，睡覺(jué)時(shí)不要蓋過(guò)厚的被褥。
6.如遺精次數(shù)與頻率過(guò)多，不分早晚，則需注意，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科門診進(jìn)行治療。
本文作者：王明凱
現(xiàn)就職于臨滄市中醫(yī)醫(yī)院，畢業(yè)于云南中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)，主修中醫(yī)男科方向，研究生學(xué)歷，獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，師承云南省中醫(yī)醫(yī)院秦國(guó)政教授，曾在云南省中醫(yī)醫(yī)院完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)，中共預(yù)備黨員，省級(jí)優(yōu)秀畢業(yè)生，國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，云南省臨滄市胃癌中西醫(yī)協(xié)同協(xié)作基地項(xiàng)目成員，臨滄佤醫(yī)藥普查、挖掘整理及應(yīng)用研究項(xiàng)目成員，現(xiàn)發(fā)布中醫(yī)相關(guān)科普文章20余篇，發(fā)表論文20余篇，主持或參與課題5項(xiàng)，省級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)4項(xiàng)，校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)14項(xiàng)，科技核心期刊《環(huán)球中醫(yī)藥》雜志學(xué)術(shù)通訊員，《經(jīng)典中醫(yī)研究》雜志青年編委，工作于臨滄市中醫(yī)醫(yī)院，專業(yè)泌尿/中醫(yī)男科方向。
擅長(zhǎng)：男性性功能障礙、不育、前列腺疾病、腎結(jié)石以及相關(guān)女性難治性尿路感染及尿道綜合征、過(guò)敏性紫癜、內(nèi)耳眩暈癥、皮膚方面等相關(guān)疾病。
編輯：李奕圻
審核：王亮友
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